Tafeltennis regels: alles wat je moet weten

De officiële tafeltennis regels bepalen hoe een wedstrijd gespeeld wordt, van de opslag tot het einde van een game. In het kort: je speelt met een kleine witte of oranje bal op een tafel van 274 bij 152,5 centimeter, verdeeld door een net. Je wint een game door als eerste 11 punten te behalen met minimaal 2 punten verschil. Hieronder vind je alle basisregels uitgelegd, zodat je meteen begrijpt hoe het spel werkt.

De basisregels van tafeltennis

Tafeltennis wordt gespeeld door twee spelers (enkelspel) of vier spelers (dubbelspel). Het doel is simpel: zorg dat de bal over het net gaat en op de tafel van je tegenstander landt, zonder dat die de bal goed terugslaat. Elke game gaat tot 11 punten. Staat het 10-10, dan speel je door totdat een van de spelers 2 punten voorsprong heeft.

Een wedstrijd bestaat meestal uit 5 of 7 games (best of 5 of best of 7). De speler die het afgesproken aantal games wint, wint de wedstrijd. Halverwege de beslissende game wisselen de spelers van kant.

De opslag: hier moet je op letten

De opslag is een van de meest besproken onderdelen van de spelregels. Er gelden strikte regels om vals spel te voorkomen. Dit zijn de belangrijkste punten:

Je houdt de bal op een vlakke, open handpalm, boven de tafelhoogte en achter de achterlijn.
Je gooit de bal minstens 16 centimeter omhoog en slaat hem op het neergaande deel.
De bal moet eerst op jouw eigen tafelhelft stuiteren, daarna over het net gaan en op de helft van je tegenstander stuiteren.
Je hand, arm en bal zijn tijdens de opslag altijd zichtbaar voor de tegenstander en de scheidsrechter.
Je mag de bal niet achter je lichaam verbergen op het moment van de slag.

Bij dubbelspel gelden extra regels: de bal moet van de rechterhelft van de server diagonaal naar de rechterhelft van de ontvanger geslagen worden.

Punten winnen en verliezen

Je wint een punt als de tegenstander een fout maakt. Fouten die een punt opleveren zijn onder andere:

De bal stuitert twee keer op de tafel van de tegenstander.
De tegenstander slaat de bal in het net of buiten de tafel.
De tegenstander raakt de tafel met zijn vrije hand tijdens het spel.
De tegenstander verplaatst de tafel of raakt het net aan.
Een ongeldige opslag (zie opslageisen hierboven).

Let op: als de bal het net raakt bij de opslag en daarna goed op de tafel van de tegenstander belandt, is dit een “net” of “let”. De opslag wordt dan opnieuw gespeeld, zonder consequenties voor beide spelers.

Wisselen van opslag

Elke twee punten wisselt de opslag van speler. Staat het 10-10 (deuce), dan wisselt de opslag na elk punt. Bij dubbelspel wissel je na elke twee punten ook van welke speler de opslag heeft, maar bovendien wisselt ook de ontvanger steeds.

De bal en het materiaal

Officiële tafeltennisballen hebben een diameter van 40 millimeter en wegen 2,7 gram. Ze zijn wit of oranje. Het net is 15,25 centimeter hoog. Het bat (de racket) bestaat uit een houten blad met aan een of twee kanten rubber. De kleur van het rubber moet aan elke kant verschillend zijn: een kant is rood, de andere kant is zwart. Zo kan de tegenstander zien welke kant je gebruikt.

De wisselregel bij lang durende rally’s

Als een game langer duurt dan 10 minuten en beide spelers hebben nog geen 18 punten gescoord samen, treedt de expedite rule in werking. Vanaf dat moment moet de server elke rally winnen binnen 13 slagen van de ontvanger. Lukt dat niet, krijgt de ontvanger het punt. Deze regel voorkomt extreem defensief spel en zorgt dat wedstrijden niet eindeloos duren.

Veelgestelde vragen over tafeltennis regels

Mag de bal het net raken tijdens een rally? Ja, als de bal het net raakt en daarna op de tafel van de tegenstander landt, is het gewoon een geldig punt. Alleen bij de opslag geldt de net-regel (en wordt er opnieuw geslagen).

Mag je de tafel aanraken met je bat? Je bat mag de tafel raken, maar je vrije hand (de hand zonder bat) mag de tafel niet raken tijdens een rally. Doe je dat toch, verlies je het punt.

Telt een bal die van de zijkant van de tafel af stuitert? Nee. De bal moet op het speelvlak van de tafel landen, inclusief de zijlijnen. Raakt de bal de zijkant (de rand), dan is het in principe een geldig punt. Stuitert de bal eronder langs, dan telt het niet.

Mag je de bal op een andere manier slaan dan met het rubber? Nee. Je moet de bal met het rubber van het bat raken. Raak je de bal met het hout of een ander deel, dan verlies je het punt.

De NTTB (Nederlandse Tafeltennisbond) publiceert de officiële spelregels op hun website. Wil je de regels in detail nalezen of wil je weten welke specifieke uitzonderingen er gelden in competitieverband, dan is de NTTB de aangewezen bron. Voor recreatief spel zijn bovenstaande regels meer dan genoeg om een eerlijke en leuke wedstrijd te spelen.