Wat heb je nodig voor padel? De complete uitrusting op een rij

Voor padel heb je minimaal drie dingen nodig: een padelracket, padelschoenen en padelbaantijd. Alles daarboven maakt het spel comfortabeler of aangenamer, maar is niet strikt verplicht. Hieronder lees je wat echt nodig is, wat handig is en waar je op moet letten bij je keuze.

Het padelracket: het belangrijkste stuk uitrusting

Zonder racket kun je niet spelen, dus dit is je eerste aanschaf. Padelrackets zijn compacter dan tennisrackets en hebben geen bespanning van snaren. In plaats daarvan bestaat het hoofd van het racket uit een hard of zacht materiaal met gaatjes erin. De vorm bepaalt grotendeels hoe het racket speelt.

Er zijn drie hoofdvormen: rond, druppel en diamant. Een rond racket heeft het sweetspot laag in het hoofd en is het meest vergevingsgezind. Dit is de beste keuze als je net begint. Een druppelvorm zit daar tussenin. Een diamantvorm geeft meer kracht bij goed geraakt, maar is minder vergevingsgezind en dus meer iets voor gevorderde spelers.

Wat kost een racket? Beginners doen er goed aan om te beginnen in de prijsklasse van ongeveer 40 tot 80 euro. Voor gevorderde spelers lopen rackets op tot 250 euro of meer. Koop als beginner geen topracket; het maakt echt geen verschil als je de techniek nog niet beheerst.

Padelschoenen: niet hetzelfde als gewone sportschoenen

Padelschoenen zijn een specifiek type schoen en niet zomaar inwisselbaar voor hardloopschoenen of gewone gympen. Op een padelcourt (kunstgras met zand) heb je zolen nodig die grip geven zonder te veel te remmen. Padelschoenen hebben daarvoor een speciaal zoolpatroon, vergelijkbaar met tennisschoenen voor smashcourt of gravelcourt.

Hardloopschoenen zijn ongeschikt: ze geven te weinig zijdelingse ondersteuning, wat bij de snelle zijdelingse bewegingen van padel blessures aan enkels of knieën kan geven. Tennisschoenen voor hardcourt (glad zoolpatroon) werken ook niet goed op kunstgras. Kies dus specifiek voor padel- of gravel-tennisschoenen. Een degelijk paar begint rond de 60 tot 80 euro.

Padelbaantje en ballen

Een padelcourt huur je bij een sportcentrum of padelclub. Bijna alle banen verhuren ook ballen, dus dat is geen harde verplichting als je er zelf geen hebt. Wil je toch eigen ballen kopen, dan zijn padelbaantjes niet precies hetzelfde als tennisballen, al lijken ze er veel op. Padelbaantjes hebben iets minder druk. Een blikje met drie ballen kost doorgaans tussen de 4 en 8 euro.

Houd er rekening mee dat ballen vrij snel hun druk verliezen. Voor recreatief spel is dat geen groot probleem, maar voor regelmatige spelers loont het om ballen niet te lang te bewaren na opening.

Kleding: functioneel en comfortabel

Er zijn geen strikte kledingregels voor padel. Wat je draagt bij andere racketsports of bij fitness werkt prima. Denk aan een functioneel shirt dat vocht afvoert, een korte broek of rok, en eventueel een korte maillot eronder. Bij koud weer is een dun sportjasje handig, want de meeste indoor banen zijn niet altijd goed verwarmd.

Specifieke padelkleding bestaat zeker, maar het is geen vereiste. Ga er niet te veel geld aan uitgeven totdat je zeker weet dat je de sport vaker wilt beoefenen.

Handige extras: niet nodig, maar prettig

Naast de basisuitrusting zijn er een paar dingen die het spelen aangenamer maken. Een overgripband om het handvat van je racket is zo’n extra. Een grip absorbeert zweet en voorkomt dat het racket uit je hand glijdt. Ze kosten maar een paar euro per stuk en zijn makkelijk te vervangen.

Een sporttas is handig om alles in te bewaren, maar iedere rugzak of sporttas die je al hebt, doet het werk prima. Speciale padeltassen zijn ruimer opgezet en hebben soms een apart vakje voor rackets, maar zijn zeker geen noodzaak voor beginners.

Sommige spelers dragen een polsband of gebruikt een speciale handschoen, al zijn dat echt persoonlijke voorkeuren. Wat je zeker niet nodig hebt als beginner: beschermingsbrillen, specifieke padelhoesjes of dure accessoires die in winkels uitgestald staan.

Kort overzicht: wat kost het om te beginnen met padel?

  • Padelracket (beginnersniveau): ongeveer 40 tot 80 euro
  • Padelschoenen: ongeveer 60 tot 80 euro
  • Baanhuur: naar schatting 10 tot 20 euro per persoon per uur in 2026, afhankelijk van de regio
  • Ballen (eigen setje): 4 tot 8 euro per blikje
  • Grip/overgripband: 1 tot 3 euro per stuk

Je kunt dus voor zo’n 100 tot 160 euro instappen als complete beginner, exclusief baanhuur. Rackets en schoenen zijn de enige twee echte investeringen. Alles daarna hang je er stapsgewijs aan toe als je merkt dat je de sport leuker gaat vinden.